Willkommen bei CROSSFIT SEVEN LAKES
Was ist CrossFit?
DER SCHLÃœSSEL ZU GESUNDHEIT UND FITNESS
CrossFit ist ein Lebensstil, der sich durch sichere, effektive Bewegung und gesunde Ernährung auszeichnet. CrossFit kann verwendet werden, um jedes Ziel zu erreichen, von verbesserter Gesundheit über Gewichtsverlust bis hin zu besserer Leistung. Das Programm funktioniert für alle - Menschen, die gerade erst anfangen und Menschen, die jahrelang trainiert haben.
Ist CrossFit das Richtige für mich?
Ja. Jeder kann CrossFit machen, unabhängig von Alter, Verletzungen und aktueller Fitness. Das Programm wird für jede Person modifiziert, um ihm oder ihr zu helfen, gesünder und fitter zu werden. Großeltern und Olympioniken können modifizierte Versionen desselben allgemeinen Trainings durchführen.
Muss ich in Form sein, um mit CrossFit zu starten?
Nein. CrossFit ist das Programm, dass Dich in Form bringt. Unabhängig von Ihrem aktuellen Fitnesslevel können Sie mit CrossFit beginnen. Wenn Sie fitter werden, wird das Training anspruchsvoller. Jedes Training ist so konzipiert, dass es Ihnen hilft, erfolgreich zu sein, die Fitness zu verbessern und Sie zu Ihren Zielen zu bewegen.
KONSTANTE VARIATION
CrossFit-Workouts sind jeden Tag anders und werden auf den Einzelnen zugeschnitten.
FUNKTIONELLE BEWEGUNGEN
CrossFit verwendet sichere, effektive und effiziente Bewegungen, die denen ähneln, die Sie jeden Tag im Leben verwenden.
HOHE INTENSITÄT
Bei CrossFit-Workouts werden die Intensitätsstufen angepasst, um den Einzelnen herauszufordern und die Fitness sicher zu verbessern.
"Mit freundlicher Genehmigung von CrossFit, LLC."
