Tobias Behn
Box Owner und Headcoach
Ich bin Tobi, der Box Owner und Headcoach von CrossFit Seven Lakes.
Für mich stehen das gemeinsame Trainieren und die Community im Vordergrund.
Als ich 2016 CrossFit kennen gelernt habe, dauerte es nicht lange bis meine Faszination für diesen Sport immer weiter wuchs.
Früher war ich leidenschaftlicher BMX-Fahrer und leicht übergewichtig. Dann fing ich mit CrossFit an und stellte meine Ernährung um. Dadurch habe ich nicht nur meine Fitness gestärkt, sondern lebe auch gesünder und fühle mich von Tag zu Tag besser.
Lieblingsübung: Clean & Jerk
Philipp Petrat
Co-Owner
Ich bin Phil und bin der Co-Owner von CrossFit Seven Lakes. Ich bin zuständig für unsere Website und jegliche Umbauarbeiten.
Einen Einblick in diesen Sport habe ich 2017 erhalten dürfen. Ich fand CrossFit gleich sehr interessant, jedoch war auch die Liste meiner Hassübungen sehr lang.
Über die Zeit wuchs jedoch meine Begeisterung.
Durch eine Ernährungsumstellung und den Sport konnte ich nicht nur Gewicht verlieren, sondern auch meine Leistung steigern.
